EMDR is een intensieve procedure om nare ervaringen te verwerken. EMDR is een complexe vorm van psychotherapie die verschillende succesvolle elementen van andere therapieën integreert in combinatie met een afleidende stimulus (het met de ogen volgen van de handen van de therapeut). Hierdoor wordt het informatieverwerkingssysteem in de hersenen gestimuleerd.
Met EMDR is het niet nodig jarenlang te praten over het verleden. Wel worden in een relatief korte tijd therapeutische doelen bereikt. Dat gebeurt door het stimuleren van het informatieverwerkings-syteem. En dat veroorzaakt herkenbare veranderingen die ook na lange tijd blijven bestaan.
De grootste kracht van EMDR is dat het de hersenen laat herstellen in een tempo waarin het lichaam fysieke klachten geneest (Bron: Vereniging EMDR Nederland).
Welke klachten en voor wie?
- Agitatie
- Angst
- Depressieve stemming
- Herbeleving ervaring
- Lichamelijke klachten
- Nare dromen
- Paniek
- Piekeren
- Schaamte/ schuld
- Slaapproblemen
- Slecht zelfbeeld
- Stress
- Verhoogde waakzaamheid
- Vermijdingsgedrag
EMDR is bedoeld voor mensen die een traumatische ervaring hebben gehad en hierdoor moeite hebben om de draad van hun leven weer op te pakken.
Een EMDR-sessie kan je bij mij boeken. Tarief: 70 euro voor 75 minuten.
Naast in het Nederlands kan de sessie ook in het Turks of Engels worden gedaan.